منتدى رسولنا قدوتنا

هلا وغلا نورت منتدانا __(رسولنا قدوتنا)_ حياك الله

زيارتك تهمنا الرجاء التسجيل لتتمكن من المشاركه

والتحميل *_^ >>نحن في انتظارك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى رسولنا قدوتنا

هلا وغلا نورت منتدانا __(رسولنا قدوتنا)_ حياك الله

زيارتك تهمنا الرجاء التسجيل لتتمكن من المشاركه

والتحميل *_^ >>نحن في انتظارك

منتدى رسولنا قدوتنا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى رسولنا قدوتنا



    صدمه غذائيه .... مشروبات الدايت تزيد وزنك

    عزتي في حجابي
    عزتي في حجابي
    عضو فعال
    عضو فعال


    الجنس : انثى

    عدد المساهمات : 62
    تاريخ التسجيل : 14/10/2010
    العمر : 29

    جديد صدمه غذائيه .... مشروبات الدايت تزيد وزنك

    مُساهمة من طرف عزتي في حجابي الأحد أكتوبر 17, 2010 7:45 pm

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته





    صدمه غذائيه .... مشروبات الدايت تزيد وزنك


    صدمه غذائيه .... مشروبات الدايت تزيد وزنك C720cbba0235a5900fba6afb418e27f6

    افاد مركز بيوردو الطبي الامريكي, ان المحليات الصناعيه الموجوده في مشروبات الدايت لا تملك سعرات حراريه كثيره
    لكنها تتداخل مع قدره الجسم الطبيعيه على عدْ الحراريات الداخله اليه , ماقد يضاعف قدرته على مكافحه البدانه, واوضح اخصائيو العلوم النفسيه ان الجسم يستخدم مستوى الحلاوه
    في الاطعمه والمشروبات لتحديد عدد السعرات الحراريه لذا فأن تناول مشروبات الدايت ليس افضل حل لمشكله البدانه, مشيرين الى ان الاستهلاك المتزايد في المحليات الصناعيه
    والمشروبات عالية السعرات ليس السبب الوحيد للسمنه, لكنه عامل مساهم وذو اهمية بالغه نظرا لإقبال الكثير من الناس
    على المحليات الصناعيه كوسيله للسيطره على الوزن والمشروبات الغنيه بالحريرات لإرضاء الرغبه الذاتيه والشبع وفسر الخبراء الامر بأن الجسم يحكم على مدى الاستهلاك


    من الوحدات الحراريه بواسطة لزوَجه الطعام والشراب,فطبق من المهلبيه بالشيكولاته مثلا يحتوي على نفس المقدار من السعرات كشيكولاته الحليب.



    وكلاهما عالي السعرات بالنسبه للجسم وأشار الخبراء بأن الجسم يحدد السعرات الحراريه في الغذاء من سماكته ولزوَجته, فكلما كان سميكا كالحليب كامل الدسم,احتوى على سعرات اكثر من السائل الاخف سماكه كالحليب المقشود مثلا ,


    واوضح الباحثون في المجله الدوليه للبدانه ان الجسم يترجم هذه المعلومات عن السعرات الداخله اليه الى اوامر تحدد الوقت المناسب للتوقف عن الاكل
    منبهين الى ان تلقي الجسم لنفس الكميه من السعرات , ولكن بأشكال مختلفه , يفقده قدرته على تمييز الاختلاف ,


    لذا فإن استهلاك المشروبات الدايت لا يفيد في مكافحة البدانه بل قد يكون
    عاملا مساعدا في زيادة الوزن .





    لكم ودي واحترامي



      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 1:28 am